בני הזוג שלי ואני לא נשואים, אך אנו חיים יחד ומזמן כבר מעל שמונה שנים Dating. אנחנו בדיוק מה שאפשר לקרוא “זוגות חכמים,” שעברו כבר חוויות רבות יחד, וממשיכים לנהל זוגיות יציבה ומיוחדת. למרות שאין לנו נישואין רשמיים, אנחנו חולקים חיים משותפים, אוהבים, קצת מוזרים ואולי גם טיפה מטורפים — בדיוק כמו זוגות רבים שאינם נשואים אך חיים באהבה ובשלווה.
החגים תמיד הוכרו כתקופה פשוטה עבורנו, כי אנו לא צריכים לתכנן סביב קרבות משפחתיים, בניגוד לזוגות שנישאו וצריכים לנהל מערכות יחסים מורכבות יותר עם משפחות קשוחות או עם קרבות על מיקום המפגש. אנחנו פשוט קובעים מתי ואיפה להיפגש, ומתחלקים בין המשפחות בצורה נוחה, כך שכולם מקבלים את ההזדמנות לפגוש את בני משפחתו של השני. לרוב, זה אומר שהוא הולך לארוחת חג אצל משפחתו בעוד אני הולכת לבית משפחתי, ואז נפגשים באיזושהי נקודה באמצע, כך שכל אחד מקבל את חלקו באירועים המשפחתיים והחברתיים. בדרך כלל, זה בקושי מצריך ממנו לאכול שתי ארוחות חג, והוא לעולם לא מתלונן על כך.
למרות שהתנועה בין משפחות הייתה פשוטה יחסית לעומת זוגות נשואים שיש להם ילדים או חיי משפחה רחבים, לאחרונה התחילו להעלות שאלות שבדרך כלל נחשבו ל”מוגזמות” — מה קורה כאשר המצב משתנה? מה קורה אם אנחנו מחליטים לעבור עיר או מדינה? ומה אם בני המשפחה של כל אחד יחליטו לעבור גם הם? נוסף על כך, המשפחות שלנו הן אבולוציונית מפוצלות: שני ההורים של כל אחד מאיתנו נמצאים בפרישה וממשיכים בחיים בנפרד, כך שיש לנו לא פחות מארבע משפחות לאירוח, חגיגה ופגישות. זה בהחלט מעלה את רף התכנון והלחץ שמתלווים לימי החג. מעבר לכך, עולה גם השאלה לגבי החברים והחלק החברתי שלנו — איך ננהל את כל ההתחבקויות, המסיבות והמפגשים החברתיים? המחשבות האלה יכולות להוביל לתחושת לחץ, עצבים ופאניקה, והן מוכיחות למה תקופת החגים נחשבת לזמן שיכול לגרום לכולנו להרגיש מבודדים, לחוצים ולהתלבט.”
אז, כדי לעזור להתמודד עם הלחץ והבלגן הזה, פיתחתי טבלה דינמית (flowchart) שמסייעת לקבל החלטות מבוססות עובדות. באמצעות הטבלה תוכלו לבדוק מבעוד מועד מתי וכיצד הכי נכון לנהל את החגים, ואפילו לטעון לבן זוגכם שההחלטה התחילה מכיוון שהטבלה אמרה לכם – וזה יעזור להם להבין שההחלטות מבוססות על שיקולים רציונליים, ולא רק על רגשות או עייפות מיתר התיאומים והתכנונים.
הנה דוגמה לדרך שבה הטבלה יכולה לסייע לכם להימנע ממתח מיותר ולהגיע להחלטות חכמות בקשר לאירוח, לפגישות משפחתיות ובכך להפחית את תחושת הלחץ והעומס בחג.
תמונה באדיבות Tiffany Egbert / SheKnows
מאמרים נוספים על החגים >>
- 19 הדברים הגרועים ביותר שנאמרים באירוע חג
- 35 מחשבות שעוברות לך בראש כשאתה מנסה לרדת במשקל במהלך החג
- מכתב פתוח להורים המוצבים במבצע בחגים
